本気（マジ）

１週間程前のこと、少しウエストあたりが気になり、しまいこんでいた体重計のほこりを払い、恐る恐る乗ってみた。絶句。妊娠中は別として、うまれて初めてある数字を突破。もともと太らない体質だと思っていたのは、単なる思い込みに過ぎなかったことを思い知る。

NHKで「ためしてガッテン・最強ダイエット」なるものを放送していたのを思い出し、ネットでアクセスし「計るだけダイエット日記」をダウンロード。A４用紙二枚を接いで使用する。

体重を一日2回記入するだけなのだが、「言い訳欄」が設けてあったのには苦笑した。考案者は思いやりのある人に違いない。空腹を消すおもしろい裏技も紹介されていた。「その場ダッシュ２０回」（約１０秒間）で、これなら何とかできそう。目標は３キロ減。たったそれだけ～？と笑われそうだがここ１０年程体重の変化のなかった人間にとってはこれは由々しき事態なのだ。といいつつも先ほどドラ焼をひとつ食べた。１１時前だと言うのに…。　１週間たったらまた経過報告をします（宣言）